便宜党参也有高贵人参效果
当心不当吃参 心血管疾病上身
爱美 吃参抗老又亮肤
memo
SARS疫情严重
吃参可增强免疫力
但是需要依据个人体质服用
否则容易有出现许多反效果及后遗症
哪些人不适合单独吃参
高血压
急性感染患者
糖尿病
肿瘤癌症患者
燥热体质 忌：人参、东洋参、党参
阳气虚弱 忌：沙参、西洋参、玄参
不当吃参后遗症
胸闷
心脏病
失眠
拉肚子
中风
食欲降低
高血压
口臭口渴
便秘或腹泻
参家族
人参：
野山参
生晒参(白参)
石柱参(红参)
高丽参
人参须
党参
玄参
沙参
丹参
西洋参(粉光参、花旗参)
东洋参
参属性
西洋参：甘苦 凉
东洋参：甘 苦温
沙参：甘 凉
人参：甘 微苦微温
玄参：甘苦 咸寒
党参：甘 平
丹参：苦 微寒
参作用部位
五脏：人参
五脏：东洋参
心：丹参
肺：沙参
肾：玄参
肺、肾：西洋参
脾、胃：党参
人参特色
野山参：野生人参 生长期长 功效好 价钱昂贵
生晒参：又称白参 栽培参直接晒乾而成
排毒刮舌苔法
用具：铁汤匙
方法：由舌根处轻轻前往 刮除舌苔
人参特色
石柱参：又称红参 呈暗红色
高丽参：产於朝鲜 形似红参但较大
人参须：为人参的细根 作用温和
人参挑选诀窍
结实不僵硬
润泽而不湿
乾净而不乾燥
人参五脏养生鸡
人参须 1把 麦冬 5钱
刺五加 1.5钱 黄精 5钱
鸡腿 2只 新鲜山药 半斤
当归 3钱 葱 姜 适量
菊花 3钱 米酒 适量
枸杞 5钱
东洋参小档案
作用和人参相似 但功效较弱
宜：阳气虚弱
美容功效：亮肤、美颜
东洋参美颜茶
材料
东洋参 1钱
当归 1钱
黄精 3钱
白芷 5分
七叶胆 5分
玫瑰花 6-10朵
丹参小档案
功效：
除烦安神
活血化瘀
凉血消肿
忌：虚寒体质
丹参保心茶
材料：
丹参 5分
麦冬 5钱
龙眼肉 3钱
人参片 1钱
沙参小档案
品种：北沙参、南沙参
功效：滋阴清肺 祛痰解热
忌：风寒咳嗽 肺胃虚寒
沙参保肺茶
材料：
沙参 5钱
红枣 6枚
东洋参 3钱
冬虫夏草 1钱
玄参小档案
又名：元参
味最苦
功效：保肾 降压 润喉 滋阴降火 清热解毒
宜：燥热体质
玄参保肾茶
材料：
玄参 2钱
菊花 2钱
山药 5钱
枸杞 5钱
西洋参小档案
又名：花旗参 粉光参 巴参
功效：补气滋阴 强壮镇静 降血压
忌：易腹泻者
宜：阴虚有热
西洋参保肺肾茶
材料
西洋参 1钱
黄耆 1钱
薄荷 5分
玫瑰花 9-12朵
党参小档案
功效：补气补血
宜：气血不足
党参保脾胃茶
材料
党参 3钱
玉竹 3钱
茉莉花 5分
迷迭香 5分
每天建议参摄取量(每日)
西洋参：1-2钱
人参：1-3钱
东洋参：1-3钱
丹参：1-3钱
玄参：1-3钱
沙参：3-5钱
党参：3-5钱
人参、西洋参、花旗参、党参功效的区别是什么？
人参与西洋参同属五加科人参属而不同种的植物，其功效按中药性味有所不同而存在差别。人参：味甘、微苦，性温，入脾、肺、心三经，忌实证、热证。西洋参：原产加拿大、美国(产美国者又名花旗参)，性凉，入心、肺、肾三经。因其偏凉而补，能益肺阴、清虚火、生津止渴，凡欲用人参而受不了人参之温补者，皆可以此代之。久病伤阴，身体羸瘦者以西洋参为好。「党参」，功能治一切虚弱，补五脏之气，埋亏损萎症，安精神，止惊悸。
人参名称的区分。人参是指五加参植物人参的根，其名称因不同的情况而异：按生长方式分为两类，野生的人参称为野山参，人工栽培的称为园参。按加工工艺分为白参和红参，其中白参又分为生晒参（将鲜人参洗净，略晒后用硫磺熏蒸晒干）、白干参（将洗净的鲜人参刮去外皮晒干）、白糖参（将人参浸糖加工而成）；红参是将鲜人参蒸后晒干或烘干而成，呈棕红色。产地不同又有名称之别，人参主产于我国的吉林、辽宁等地，是人们通常所说的人参；产于朝鲜的人参称朝鲜人参，又叫高丽参、别直参；产于日本的称东洋参，等等。按人参部位的不同，又有人参叶、人参须、人参芦（人参的根茎）、人参子（人参的果实）等名称，功能与人参也有区别。
人参的功能主治。人参具有大补元气、补脾益肺、生津、安神等功效，主要适用于以下几个方面：气虚欲脱、脉微欲绝等重危证候，能大补元气、挽救虚脱，单用即有效，如独参汤；作为主药与其他药物配伍使用，可治疗脾气虚、肺气虚病症；治疗津液耗伤及消渴病；用于心气不足、心悸、心慌、失眠、健忘等症。
科学家经过大量的研究证明，人参对人体具有广泛的治疗和保健作用，能增强人体的免疫功能和对病毒的抵抗力，具有强心、抗休克、抗心肌缺血、扩张血管、调节血压等作用，可促进脑细胞发育，保护神经细胞，增加脑部供血、供氧，改善能量代谢、延缓人体衰老。现代经过配伍或制成不同制剂，用于治疗休克、冠心病、慢性阻塞性肺病、肿瘤、白细胞减少等症。
其他冠以“参”名的药物。除了人参，还有很多冠以“参”名的中草药，如西洋参、党参、太子参、丹参、沙参、玄参等，其作用有的与人参有相似之处，有的则根本不同。如党参、太子参均有与人参类似的补气作用，但较弱；丹参的功能则以活血化瘀为主，玄参清热益阴，沙参益阴生津。又如，人参果为兰科植物角盘兰的带根全草，是与人参根本不同的两种植物，更非人参的果实。
还有一味临床常用的“参”——西洋参，别名花旗参、西洋人参、美国人参，主产于美国，其作用与人参有很大区别：人参补气助火，西洋参滋阴降火。西洋参适用于肺虚久咳、咽干口渴、虚热烦倦、失血等症。
由此可见，人参种类繁多，而冠以“参”名的药物也不少，所以在冬令进补时，需要在医生指导下选用，才能达到保健的目的。
有话要说